꿈이 깨어질 때의 좌절과 상실감은 그 누구도 감히 짐작할 수 없다. 여기 큰 좌절과 상실을 딛고 일어선 이가 있다. 부상으로 오랜 시간 품었던 농구선수의 꿈을 포기해야 했지만, 운동을 시작하면서 또 다른 목표를 향해 달려가고 있는 이예환. 운동은 신체뿐 아니라 정신 또한 단련할 수 있음을 확인한 그는 부상을 극복하고 새로운 인생 2막을 향한 도전을 시작했다. 사건의 발단 전도 유망했던 농구 유망주의 은퇴건국대학교에 재학 중인 이예환 씨. 그는 대학교 2학년 때까지 8년간 농구선수로 활동하며 남부럽지 않은 건강을 자랑해왔다. 농구선수
할리우드 여배우 아나 디 아르마스를 닮은 그녀를 보고 기자는 많은 고민을 했다. 홀로 간직하고 싶은 팬심과 좋은 정보를 더 널리 알려야 한다는 직업 정신 사이에서 말이다. 그리고 마침에 내린 결론은, 이분은 꼭 모셔야 한다. 어디로? 표지모델로! 미소, 몸매는 물론 성격까지 완벽한 그녀, ‘힙찌’ 이수지를 소개한다. 자기소개를 부탁한다.인천 송도에 있는 핏더라운지에서 매니저를 맡고 있는 이수지다. 온라인상에서는 ‘힙찌’라고 불린다. 힙찌? 힙이 대단해 보이긴 하는데, 정확히 무슨 뜻인가? 아직 많이 부족하지만 신체 부위
개인주의가 강했던 운동 문화가 이제는 함께하는 문화로 거듭나는 중이다. 운동에서 소통의 중요성이 부각되면서 함께 운동을 즐기는 크루들을 심심치 않게 만나볼 수 있는데, 피트니스 업계에 새로운 바람을 몰고 올 대형 크루가 탄생했다. 온오프라인을 아우르며 운동 효과를 극대화하면서 많은 사람에게 동기를 부여하고 영감을 전할 ‘팀 맥스큐’가 바로 그 주인공! 이번 호에서는 다양한 운동 지식과 경험, 넘치는 에너지를 공유할 팀 맥스큐 리더 3인을 만나봤다. 운동의 순기능을 체험하고 행복 찾은 사업가 이영호 서로 응원하면서 활기차게 활동하는모
독자들의 열렬한 지지와 성원에 힘입어 2023년 9월호 표지를 장식했던 ‘현영바비’ 김현영. 출간과 동시에 숱한 화제를 모으며 ‘완판녀’에 등극한 그는 인스타그램 팔로워 40만 명을 돌파하면서 메가 인플루언서로 자리매김했다. 꿈에 그리던 단독 표지모델로 나선 이번 호에서는 과연 어떤 매력을 보여줄지 김현영과 함께한 달콤한 데이트에 독자 여러분을 초대한다. 오랜만이에요. 다시 만나게 돼서 반가워요.그러게요.(웃음) 에서 언제 다시 불러주실지 내심 기다렸는데, 생각보다 빨리 연락이 와서 정말 기쁘고 설렜어요. 현재
4월 27일 테이크호텔 광명 4층 아이리스홀에서 열리는 2024 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십이 한 달 앞으로 다가왔다. 다부진 각오로 머슬마니아에 도전장을 내민 여성 전문 피트니스 센터 ‘민죠이짐’ 회원들은 코 앞으로 다가온 대회를 어떻게 준비하고 있을까? 지난 호 운동&식단 편에 이어 이번 호에서는 포징&태닝&의상 준비 과정을 밀착 취재했다. 필라테스 강사 이정민의 머슬마니아 트랜스포메이션 도전기지난 호에 소개했듯이 이정민 씨는 무거운 전동공구를 운반하고 판매하면서 얻은 허리 통증을 개선하기 위해 운동을 시작했고,
무한히 반복되는 일상은 때론 우리를 무기력하게 만든다. 동일한 업무, 늦은 퇴근, 잦은 술자리처럼 당시에는 느끼지 못했던 삶의 무게가 차곡차곡 쌓이기만 한다면 예상하지 못한 문제에 봉착할 수 있기 때문에 우리는 항상 자신을 돌아보며 적절히 관리해야 한다. 그런 의미에서 운동은 자신을 돌아보고 새로운 기운을 얻기에 적합하다. 운동과 함께 발레라는 새로운 분야에 도전한 직장인 정수민 씨는 나른한 일상에 활력을 불어넣으며 활기찬 생활을 이어나가고 있다. 사건의 발단 누구나 겪을 수 있는 직장인의 비애정수민 씨는 현재 2차전지 배터리 부자
값비싼 보석으로 손꼽히는 다이아몬드는 여러 분야에서 이름값을 톡톡히 해내고 있다. ‘길들일 수 없는, 무적’이라는 뜻의 그리스어인 ‘Adamas’에서 유래한 다이아몬드는 매우 단단해 절삭 공구에 사용되며, 열전도율이 높아 전자기기의 열전도체로도 유용하다. 3월호 표지를 장식한 양유나는 피트니스 업계에서 다이아몬드 같은 존재다. 서구 여신처럼 빼어난 미모와 다채로운 매력으로 독자들의 시선을 단번에 사로잡은 양유나를 만나보자. 오랜만이에요, 유나 씨. 독자 분들께 인사 부탁해요.안녕하세요, 2022년 5월호 표지모
값비싼 보석으로 손꼽히는 다이아몬드는 여러 분야에서 이름값을 톡톡히 해내고 있다. ‘길들일 수 없는, 무적’이라는 뜻의 그리스어인 ‘Adamas’에서 유래한 다이아몬드는 매우 단단해 절삭 공구에 사용되며, 열전도율이 높아 전자기기의 열전도체로도 유용하다. 3월호 표지를 장식한 양유나는 피트니스 업계에서 다이아몬드 같은 존재다. 서구 여신처럼 빼어난 미모와 다채로운 매력으로 독자들의 시선을 단번에 사로잡은 양유나를 만나보자. 오랜만이에요, 유나 씨. 독자분들께 인사 부탁해요.안녕하세요, 2022년 5월호 표지모델
우리는 넘어설 수 없을 듯한 큰 위기 앞에서 좌절하거나 실의에 빠지기도 하지만, 이를 원동력 삼아 새로운 방향으로 성장하기도 한다. 이로운 씨는 한때 과체중과 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치로 응급실에 실려 가는 큰 위기를 겪었지만, 운동으로 건강을 회복하고 퍼스널 트레이너로서 새로운 삶을 꾸려나가고 있다. 68㎏을 감량하고 머슬킹의 주인공이 된 이로운 씨의 환골탈태 노하우를 공개한다. 사건의 발단 무너진 생활 습관과 과도한 음주 현재 퍼스널 트레이너로 근무 중인 33세 이로운 씨는 3년 전만 하더라도 지금과 사뭇 다른 자영업자의 삶
한 분야에서 두각을 나타내는 이들의 비결은 꾸준함에서 비롯된 경우가 많다. 이들은 성공과 실패에 일희일비하지 않고, 스스로 만족할 때까지 끊임없이 노력하며 결국 목표한 것을 이뤄내 자신의 가치를 증명한다. ‘별들의 전쟁’이라고 불리는 머슬마니아에서 스포츠모델 그랑프리를 수상한 박승규도 마찬가지다. 그는 꾸준함을 무기로 피트니스를 비롯해 다양한 분야에서 자신의 존재감을 드러내며 천의 얼굴을 가진 블루밍 스타로 주목받고 있다. 독자와 첫 만남이다. 자기소개 부탁한다.반갑다. 향기 전문 브랜드 오픈더센트의 대표이자 부동산 투자
운동에는 다양한 동기가 있지만, 아름다운 트레이너가 여자친구라면 이보다 더 강력한 동기부여가 있을까? 부천 디엠짐에서 여자친구로, 그리고 트레이너로도 만나고 싶은 그녀를 만났다. 함부로 사적인 DM을 보내지는 말길! 디엠짐의 히로인, 남궁민지다. 자기소개를 부탁한다.좋은 기회가 찾아와 독자들에게 인사드리게 됐다. 비키니 선수 겸 피트니스 트레이너로 활동하는 남궁민지라고 한다. 전에 잠깐 모델 활동을 했다고 들었다. 포즈가 예사롭지 않은데, 트레이너로 변신한 계기가 무엇인가? 칭찬받으니 부끄럽다. 모델 일은 아주 잠깐 했다
오는 4월 27일 테이크호텔 광명 4층 아이리스홀에서 열리는 2024 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에 여성 전문 피트니스 센터 ‘민죠이짐’의 회원들이 도전장을 내밀었다. 피트니스 모델이자 다이어트 전문 트레이너로서 탄탄한 내공을 쌓아온 민죠이짐 김민정 대표와 함께 구슬땀을 흘리고 있는 이들의 대회 준비 과정을 가 밀착 취재했다. CASE 1 김윤미체형 불균형으로 통증에 시달리던치위생사의 대회 도전기직업 특성상 손과 기구를 활용해 정교한 작업을 해야 하는 김윤미 씨는 신체 밸런스가 무너지면서 손목터널증후군과 목·
전국 고등학생과 대학생들을 대상으로 2023년 10월 서울호서예술실용전문학교(이하 호서예전) 대공연장에서 2023 고교 표지모델 콘테스트가 열렸다. 이번 대회 수상자에게는 스포맥스 보충제와 트로피가 지급됐으며 각 부문 우승자에게는 호서예전 장학금과 피트니스인들의 버킷 리스트인 모델로 나설 기회가 주어졌다. 치열한 경쟁 끝에 대회 그랑프리와 대학부 보디빌딩 그랑프리에 안정홍과 이휘성이 오르며 차세대 피트니스 스타를 예약했다. 영예의 그랑프리 수상자안정홍고등학교 3학년은 사회 진출을 앞두고 있어서 어떤 때보다 중요
세계 무대를 점령한 거인으로 성장한 김동호 선수. 유약한 소년에서 세 장의 머슬마니아® 프로카드 소유자로 거듭난 그에게 전천후 운동법을 배워보자. 마르고 유약한 모습에서 벗어나기 위해 운동을 시작한 소년은 새로운 자신을 만나기 위해 부단한 노력을 기울였다. 노력은 계속되었고, 소년은 한국을 넘어 세계를 대표하는 머슬 보디의 소유자가 되어 무려 세 장의 프로카드를 손에 쥐었다. 김동호 선수는 다양한 종목과 여러 체형을 극복하는 운동이 존재한다고 말한다. Q. 처음부터 세 장의 프로카드 획득을 목표로 했었나?순위보다는 꾸준히, 오래가는
옆짐여자 촬영 현장이 아니라 표지화보 촬영 현장인 줄 착각했다. 자신이 지닌 다양한 재능 중 가장 돋보이는 몸매와 미모를 먼저 선보인 강지은. 머지않아 머슬마니아와 표지에서도 만나볼 수 있을 듯한 그녀의 ‘핑크핑크’한 매력을 소개한다. 자기소개를 부탁한다.포항에서 태어나 서울에 올라와 꿈을 이이뤄가고 있는 강지은이다. 1998년생이고 혈액형은 A형, MBTI는 ENTP다. 자기소개에서 MBTI를 밝힌 모델은 처음이다. 자유롭고 창의적이지만 끈기가 부족한 반항아, 뭐 이런 건가? 비슷한 것 같기도 하다. 일단 창
통계청 발표에 따르면 2022년 신생아 24만 9,000명 중 1만 3,000명이 쌍둥이를 포함한 다태아인 것으로 나타났다. 그중에서도 일란성 쌍둥이의 출산 확률은 0.2~0.4%로 매우 희박하다. 게다가 일란성 쌍둥이 모두 탄탄한 보디라인과 훈훈한 비주얼까지 갖출 확률은 얼마나 될까? 함께 있을 때 더욱 빛나는, 운동하는 쌍둥이 김성준&김성훈 형제의 드라마틱한 인생 스토리를 전한다. 1호 쌍둥이 표지모델이 된 것을 진심으로 축하한다. 각자 자기소개 부탁한다. 성준 동생과 함께 오랫동안 갈망하던 표지모델이 돼
2023 머슬마니아 피트니스 위크엔드 인 할리우드가 지난해 11월 18일 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 아발론 할리우드에서 열렸다. 37번째인 이번 대회에서도 전 세계 각국을 대표하는 머슬킹, 머슬퀸이 모두 모였고, K-피트니스의 위상을 드높이기 위해 한국 대표로 김영주, 권소연, 김평정, 그레이스 서 등 머슬 여제 4인방이 나섰다. 전 세계가 주목하는 최고의 피트니스 축제 현장으로 떠나보자. 미즈비키니 마스터 1위, 피규어 마스터 1위 강인함과 우아함을 겸비한 보디 마스터 김영주작년 마이애미 대회에 이어 라스베이거스까지 2회 연속
잦은 폭설과 매서운 추위에 지친 독자들을 위해 머슬마니아 무대를 뜨겁게 달군 레전드 머슬퀸 ‘듀오’를 2월호 표지모델로 선정했다. 수많은 피트니스 팬을 ‘심쿵’하게 만든 ‘단발좌’ 윤나겸과 독보적인 보디라인과 우아한 매력으로 ‘머슬마니아의 꽃’ 미즈비키니 그랑프리에 오른 권예지가 그 주인공이다. 평소 각별한 친분을 자랑하는 두 사람의 완벽한 ‘케미’가 돋보인 달콤한 만남에 독자 여러분을 초대한다. FANTASTIC DUO - CHAPTER 1'단발좌'에서 긴 생머리로 변신한팔색조 '머슬퀸' 윤나겸2020년 혜성처럼 등장한
긍정심리학 분야에 회복탄력성이라는 용어가 있다. 이는 삶에서 일어나는 부정적인 사건이나 감정을 이겨내고 오히려 더 단단해지는 내면의 힘을 뜻한다. 운동을 통한 긍정적인 변화와 성장은 회복탄력성을 기르는 데 큰 역할을 할 수 있다. 18년 직장 생활과 육아에 지쳐 번아웃과 우울감을 겪었지만, 운동을 시작한 뒤로 건강과 긍정적인 마음을 얻었다는 ‘워킹맘’ 김윤미 씨가 그 예다. 운동 덕분에 자신을 더 사랑할 수 있게 됐다는 김윤미 씨의 멋진 몸짱 변신 스토리를 소개한다. 사건의 발달 업무 환경으로 인한 체형 불균형과 통증김윤미 씨는 치